Bassin d'Arcachon
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Ta formation

MBC training

Tout ce que tu dois savoir pour réussir. 

Grâce à cette formation d’une demi-journée, tu pourras sans aucun doute atteindre n’importe lequel de tes objectifs. Le but est de te former d’un point de vue nutrition et entrainement afin que la transformation physique n’ait plus de secret pour toi.
N’hésite pas à me contacter pour des informations supplémentaires.

Entraînement 

Quoi faire, comment le faire et quand le faire. 

Nutrition

Le secret des aliments et des petits plats en fonction des objectifs.

Mode de vie 

Le sommeil, le stress, la récupération, les heures de repas. Les astuces qui te changeront la vie.